Aanbod

TARIEVEN 

Ik bied verschillende trajecten aan in mijn praktijk in Hillegom, op locatie of online. Ook zijn aangepaste trajecten bespreekbaar.
Vergoeding door de zorgverzekeraar is mogelijk. Kijk hiervoor bij het tabblad vergoedingen, of neem contact op met je zorgverzekeraar. Omdat je vergoeding krijgt vanuit je aanvullende polis, zal dit geen consequenties hebben voor voor je eigen risico.

De praktijk is gevestigd in Hillegom, in de wijk Elsbroek. Binnen een straal van 10 km vanaf de praktijk kom ik gratis naar u toe. Daar buiten is het 0,25 cent per km.


Investeer in jezelf.
Het lijkt altijd onmogelijk, tot dat die eerste
stap gezet is.

 

START 
Kennismakingsgesprek is altijd gratis.

PAKKETTEN/TRAJECTEN in de praktijk

Lekker in je lijf traject
(Persoonlijk plan op maat incl + 9 consulten) € 385,-

Lekker in je lijf traject KORT
(Persoonlijk plan op maat incl 4 consulten ) € 245,-

EMB traject
Intake, bloedprikken, 2 consulten € 245,-

Lekker in je lijf traject (5 sessies) + EMB €425-

EMB analyse los tijdens coaching traject €160,-



LOSSE CONSULTEN/Trajecten

Los Consult 30 minuten (na een traject beschikbaar)                                            € 34,50

Uitgebreid lichaam- en voedingsanalyse inclusief plan op maat                         € 125,-


ONLINE COACHING & TRAINING 

Persoonlijk plan op maat incl 2 coaching calls
coaching calls kunnen naar eigen wens worden ingevuld.       €135,-

Online lekker in je lijf training 2022
(8 weken online training gezonde voeding en mindset) €69,-
Voor meer informatie KLIK HIER


Op aanvraag: 

Voeding- levensstijl voorlichting scholen, bedrijven en- of verenigingen.
Zie hiervoor ook tabblad bedrijven.

Vitaliteitsprogramma bedrijven. Zie tabblad Vitaliteit en werk

Kind & voeding (kinderen onder begeleiding van volwassenen)


Vrijblijvend Kennismakingsgesprek

Kennismakingsgesprek: Maak een afspraak

UITLEG TRAJECTEN

Lekker in je lijf traject:
Persoonlijke begeleiding om je bewust te laten worden van je voeding en levensstijl. Na een kennismaking en uitgebreide intake gaan wij samen aan de slag om jouw knelpunten aan te pakken, en leer je wat gezonde voeding is en voor jou kan betekenen.

Wat zit er in dit pakket:
Kennismakingsgesprek (In persoon of telefonisch)
Intake
9x consult a ± 30 minuten (in te delen naar wens en tijd)
Voedingsdagboek
Lichaamsanalyse
Voedingsanalyse
Persoonlijk voedingsadvies en plan op maat
persoonlijke begeiding en coaching


Lekker in je lijf traject KORT:  
Hoeft er nog maar een paar kilo af?
Wil je graag wat informatie over voeding en- of je levensstijl?
Weten wat een verantwoordt dagmenu is?
Of net even die stok achter de deur?
Kies dan voor het bewust en vitaal programma KORT.

Wat zit er in dit pakket:
Kennismakingsgesprek (In persoon of telefonisch)
Intake
4x consult a ± 30 minuten (in te delen naar wens en tijd)
Voedingsdagboek
lichaamsanalyse
voedingsanalyse
Persoonlijk voedingsadvies en plan op maat
persoonlijke begeleiding en coaching


 

Gratis kennismakingsgesprek
Intakegesprek via zoom of live in de praktijk
Persoonlijk plan op maat incl. schema’s voor je voeding
Wekelijks doelen stellen
1 keer per maand een call
1 keer per maand live consult in de praktijk
Wekelijks mailingen met tips en advies
Online academie met informatie, oefeningen en audio bestanden
Echt persoonlijke begeleiding



Eenmalige lichaam- en voedingsanalyse:  

Tijdens deze analyse vult u vooraf minimaal 3 dagen een voedingsdagboek in. Hebben we een consult van ± 45 minuten waarbij we een lichaamsmeting doen, en ik u wat vragen stel met betrekking tot voeding en levensstijl. Dit om een goed beeld te krijgen van wie u bent, en wat het doel is.
Daarna zal u binnen een week een mail ontvangen met daarin een PDF met een uitgebreide analyse. Een weekmenu voor u op maat en tips en informatie om uw doel te behalen.
Dit is eenmalig, en zal geen vervolg consulten hebben. (Extra consulten zijn wel los toe te voegen)


Persoonlijk plan op maat incl 3 coaching calls. 
In dit programma leer je wat gezond en bewust eten is.
Het is de perfecte manier om te starten zonder coaching in de praktijk.
Weet je niet precies hoe te beginnen, dan is dit een mooie eerste stap.
Je leert wat je lichaam nodig heeft, welke voeding je het beste kan eten en hoe je je valkuilen kan aanpakken.
De intake gaat via een online formulier en het persoonlijke plan op maat krijg je via een PDF in je mail.
In de weken erna kunnen we 3 coaching calls inplannen om te checken hoe het gaat. Kan ik je helpen bij je valkuilen en moeilijke momenten en geef ik je tips en advies.